लिंग को स्वस्थ कैसे रखे ?

लिंग को स्वस्थ कैसे रखे ?

लिंग पुरषो का एक महत्वपूर्ण अंग है। लिंग ही पुरषो की मर्दानगी की निसानी है। किस कारण से लिंग में कुछ समस्या हो जाये जैसे तनाव की समस्या तो आप को नामर्द कहा जाने लगेगा। आप की जीवन साथी के साथ आप के सम्बन्ध भी बिगड़ सकते है। हमने अपने सालो के अनुभव में हजारो परिवारों को केवल नामर्दी की समस्या के कारण बिगड़ते देखा है। कई बार हमने देखा है कुछ युवाओ के लिंग का विकास ही नहीं हो पाता और लिंग छोटा ही रह जाता है केवल जानकारी के आभाव में।

आज के युवा जितना ध्यान अपनी बॉडी बनाने पर देते है और स्वस्थ रहने पर देते है। उतना ही ध्यान उन्हें अपने लिंग को स्वस्थ रखने में देना चाहिए। इसलिए में डॉ दीपक गुप्ता बंगाली दवाखाना से आप के लिए आप के लिंग के रेख रखाव के जानकरी देने आया हु ताकि आप उन लिंग की बिमारिओ से बच सके जो जानकारी के आभाव में होती है।

आइये जानते है लिंग को स्वस्थ कैसे रखे

लिंग को साफ रखे

आप बीमारियों की तरह लिंग की अधिकतर बीमारिया सफाई के आभाव में होती है जैसे बैलेंटिस। अगर आप लिंग को सही से साफ नहीं रखते तो लिंग में जलन होने लगती है और कई तरह के त्वजा रोग हो सकते है | नाहते समय लिंग की चमड़ी को पीछे करके हल्के गरम पानी डालकर हलके हाथ से साफ करे। लिंग को रगड़े नहीं व तनाव की अवस्था में लिंग पर कभी ठंडा पानी ना डाले। ये सुनिश्चित करे की आप की सेक्स पार्टनर भी अपनी योनि को साफ रखे।

पेट के बल न सोये

कुछ युवाओ को पेट के बल सोने की आदत होती है। यह बहोत हानिकारक है। इस से आप की नशे दब जाती है । जिस से लिंग के विकाश में बाधा आ सकती है।

खुले कपड़े पहने

आज के युवा टाइट कपड़े जैसे जींस पहनते है और घर पर भी जींस ही पहन क्र रखते है। इस के कारण लिंग की नशे दबी रहती है लिंग के आस पास गर्मी बनती है और गीलापन रहने लगता है जिस से कई इंफेक्शन होते है। इस लिए घर पर केवल लोवेर्स ही पहने। और रात को केवल Undergarments में ही सोये । ऐसा करना केवल आप के लिंग के लिए ही नहीं आप के पुरे शरीर के लिए लाभ दायक है।

योग करे

युवा GYM जाते है बॉडी बनाते है और इसमें कुछ बुरा भी नहीं है। पर बॉडी बनाने से ज्यादा जरूरी योग करना है। इस से आप का शरीर और दिमाग संतुलित होता है। अगर आप योग करते है तो आप को सेक्सुअल समस्या होने की सम्भावना ना के बराबर है। आप कम से कम धनुरासन जरूर करे इसे करने से लिंग की नसे मजबूत होती है।

सवस्थ खान-पान

स्वस्थ खान पान के बिना स्वस्थ शरीर नहीं हो सकता और बिना स्वस्थ शरीर के लिंग कैसे स्वस्थ होगा। युवाओ को फ़ास्ट फ़ूड कम से कम खाये अपने खाने में फलो और सलाद की मात्रा अधिक रखे और है। पानी उच्चित मात्रा में पिये।

नशा न करे

आज की युवाओ में नशा एक फैशन है। नशा आपके लिंग पर सीधा असर डालता है। आप के दिमाग का इक हिस्सा आप के लिंग को नियंत्रित करता है। धूम्रपान या किस भी पेरकर के नसे ये आप के दिमाग की छमता कम होती है। जिसका असर आप के लिंग पर भी होता है। जैसे-जैसे आप की उम्र बढ़ेगी इसके प्रभाव साफ देखने लगेंगे तनाव कम आएगा और ज्यादा देर सेक्स नहीं कर पाएंगे कई मामलो में हमने देखा है व्यक्ति की सेक्स करने की इक्छा ही ख़तम हो जाती है। इसलिए किसी भी प्रकार के नशे से बचे और आज से संकल्प बनाये जीवन में किसी भी प्रकार के नसे में न पड़े।

अत्यधिक हस्तमैथुन

हस्तमैथुन के बारे में कई भ्रम है युवाओ के बीचे। हस्तमैथुन करना एक साधारण बात है। अधिकतर युवा हस्तमैथुन करते है इसमें कुछ बुरा नहीं है बस इसकी लत न लग जाये। आप हफ्ते में 1 बार से ज्यादा हस्थमैथुन न करे और लिंग को जोर से ना दबाये इस से आप के लिंग की नशे खराब हो सकती है और लिंग में फ्रैक्चर भी आ सकता है। लिंग में टेढ़ा पन आना इसी का नतीजा होता है

सुरक्छित सम्भोग करे

अगर आप की शादी हो चुकी है या आप किस भी तरिके से Sexulay active है तो सेक्स करने से पहले हो सके तो दोनों पार्टनरों का नाह लेना जरुरी है इस से Infaction से होने वाली बीमारिया कम होती है। कभी भी सम्भोग बिना कंडोम न करे अपने जीवन साथी से भी नहीं आप भी नहीं चाहेंगे की कोई संक्रमिक रोग आप से आप के जीवन साथी को हो या उनसे आप को। कॉल गर्ल से सेक्स न करे आप नहीं जानते उन होने पहले किस से सेक्स किया है उसे कोई बीमारी थी या नहीं तो आप पेड सेक्स जीवन में भी न करे सबसे अधिक HIV बीमारिया यही से फलती है।

अगर आप किसी भी सेक्स समस्या से परेशान है तो हिचके नहीं। बीमारी को रही का पहाड़ ना बनाये। अधिकतर सेक्सुला बीमारी गंभीर रूप धारण कर लेती है क्योकि हम उसे छुपाते रहते है । हमे कॉल करे 9871334644 हम फ़ोन पर परामर्श के लिए कोई शुल्क नहीं लेते ।

आप को इस जानकारी से किस भी प्रकार की मदत मिलती है तो आप अपने दोस्तों और परिवार में इसे Share करे ताकि अधिक से अधिक लोग जागरूक हो सके।

धन्यवाद
“आप की सेवा में समर्पित”
डॉ दीपक गुप्ता (बंगाली दवाखाना)

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